تكتسب وزن صحي

إن المقصود ب اكتساب الوزن الصحي هو بلوغ وزن لائق للتفوق في اللياقة البدنية. ويتضمن اتباع وجبة غذائية متوازنة . يساعدك ذلك على تطوير صحتك المُجمل و من جهة أخرى يوفر لك النظرة الأفضل ب جس�